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Kurs – Informationen

Ab Oktober finden folgende Kurse für euch statt:

Dienstags 18.30 – 19.30 Uhr:

Outdoor-Zirkel mit Pablo

 

Donnerstags Pilates:

Gruppe 1 09.50 – 10.25 Uhr

Gruppe 2 10.30 – 10.55 Uhr

 

Donnerstags: 18 Uhr:

Trampolin mit Sonja

 

Tragt euch gerne rechtzeitig in die Listen ein. Wir freuen uns auf euch! 😊

Herzlich

Willkommen im STZ

Über uns

Wir sind für Sie da – das Fitnessstudio in Rheinstetten, direkt vor Ort

Kurse

Unser Kursangebot – für jung und alt, für jeden etwas

Galerie

Das STZ – machen Sie sich ein Bild, oder zwei

Unsere Philosophie

„Den wahren Wert der Gesundheit erkennt man erst dann, wenn es einem daran mangelt.
Der Aufbau und die Erhaltung soll eines jeden größte Aufgabe sein.“

Functional Training und 4D Pro

  • Fitness

    In der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitness

    Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitnesskurse

    Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitness

    In der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitnesskurse

    Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitnesskurse

    In der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitnesskurse

    In der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitnesskurse

    Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitness

    Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

Unser Angebot

Muskelaufbau
Gewichtsabnahme

Herz-Kreislauf Training

Einzelbetreuung

discy

Reha-Sport Sporttherapie

Kurse

WELLNESS
SPA-BEREICH

Öffnungszeiten & Kursplan

Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Bodyforming
09:00 - 10:00
Senioren Functional Training
09:00 - 10:00
Spinning Own Zone
09:00 - 10:00
Rehasport Plus
09:00 - 09:45
Beckenboden Gymnastik
09:30 - 10:30
Pilates
10:00 - 11:00
Tai-Chi
Jede Woche eine neue Trainings-Überraschung!
10:00 - 11:30
4D Pro
10:00 - 10:45
Rehasport Plus
11:00 - 11:45
Rehasport Plus
11:45 - 12:30
Thai Massage
Termin nach Vereinbarung
14:00 - 16:00
Rehasport Plus
16:30 - 17:15
Zumba
17:00 - 18:00
3x 30min Fitness-Mix
17:30 - 19:00
Rehasport Plus
17:30 - 18:15
Zumba
18:00 - 19:00
Tai Chi
18:00 - 19:00
Faszien / 4D-Pro
18:00 - 19:00
Outdoor Training & Yoga
19:00 - 20:00
Yoga
19:30 - 20:30
Wirbelsäulen-Fitness
19:00 - 19:55
Spinning Own Zone
19:30 - 20:30
Spinning Own Zone
19:30 - 20:30
Wirbelsäulen-Fitness
19:30 - 20:30
Funktions-Gymnastik
20:00 - 21:00

Montag

08:00 - 22:00

  • Bodyforming
    09:00 - 10:00
  • 3x 30min Fitness-Mix
    17:30 - 19:00
  • Spinning Own Zone
    19:30 - 20:30

Dienstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Senioren Functional Training
    09:00 - 10:00
  • Rehasport Plus
    16:30 - 17:15
  • Rehasport Plus
    17:30 - 18:15
  • Outdoor Training & Yoga
    19:00 - 20:00
  • Yoga
    19:30 - 20:30

Mittwoch

08:00 - 22:00

  • Spinning Own Zone
    09:00 - 10:00
  • Zumba
    17:00 - 18:00
  • Zumba
    18:00 - 19:00
  • Wirbelsäulen-Fitness
    19:00 - 19:55
  • Funktions-Gymnastik
    20:00 - 21:00

Donnerstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Rehasport Plus
    09:00 - 09:45
  • Pilates
    10:00 - 11:00
  • Rehasport Plus
    11:00 - 11:45
  • Rehasport Plus
    11:45 - 12:30
  • Tai Chi
    18:00 - 19:00
  • Spinning Own Zone
    19:30 - 20:30

Freitag

08:00 - 22:00

  • Beckenboden Gymnastik
    09:30 - 10:30
  • Faszien / 4D-Pro
    18:00 - 19:00
  • Wirbelsäulen-Fitness
    19:30 - 20:30

Samstag

09:00 - 18:00

  • Tai-Chi
    10:00 - 11:30

Sonntag

09:00 - 16:00

  • 4D Pro
    10:00 - 10:45
  • Thai Massage
    14:00 - 16:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
4D Pro
10:00 - 10:45

Sonntag

09:00 - 16:00

  • 4D Pro
    10:00 - 10:45
No events available in ausdauertraining category!
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Beckenboden Gymnastik
09:30 - 10:30

Freitag

08:00 - 22:00

  • Beckenboden Gymnastik
    09:30 - 10:30
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Bodyforming
09:00 - 10:00

Montag

08:00 - 22:00

  • Bodyforming
    09:00 - 10:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
3x 30min Fitness-Mix
17:30 - 19:00

Montag

08:00 - 22:00

  • 3x 30min Fitness-Mix
    17:30 - 19:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Senioren Functional Training
09:00 - 10:00

Dienstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Senioren Functional Training
    09:00 - 10:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Funktions-Gymnastik
20:00 - 21:00

Mittwoch

08:00 - 22:00

  • Funktions-Gymnastik
    20:00 - 21:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Tai-Chi
Jede Woche eine neue Trainings-Überraschung!
10:00 - 11:30

Samstag

09:00 - 18:00

  • Tai-Chi
    10:00 - 11:30
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Outdoor Training & Yoga
19:00 - 20:00

Dienstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Outdoor Training & Yoga
    19:00 - 20:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Pilates
10:00 - 11:00

Donnerstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Pilates
    10:00 - 11:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Rehasport Plus
09:00 - 09:45
Rehasport Plus
11:00 - 11:45
Rehasport Plus
11:45 - 12:30
Rehasport Plus
16:30 - 17:15
Rehasport Plus
17:30 - 18:15

Dienstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Rehasport Plus
    16:30 - 17:15
  • Rehasport Plus
    17:30 - 18:15

Donnerstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Rehasport Plus
    09:00 - 09:45
  • Rehasport Plus
    11:00 - 11:45
  • Rehasport Plus
    11:45 - 12:30
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Spinning Own Zone
09:00 - 10:00
Spinning Own Zone
19:30 - 20:30
Spinning Own Zone
19:30 - 20:30

Montag

08:00 - 22:00

  • Spinning Own Zone
    19:30 - 20:30

Mittwoch

08:00 - 22:00

  • Spinning Own Zone
    09:00 - 10:00

Donnerstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Spinning Own Zone
    19:30 - 20:30
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Tai Chi
18:00 - 19:00

Donnerstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Tai Chi
    18:00 - 19:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Thai Massage
Termin nach Vereinbarung
14:00 - 16:00

Sonntag

09:00 - 16:00

  • Thai Massage
    14:00 - 16:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Faszien / 4D-Pro
18:00 - 19:00

Freitag

08:00 - 22:00

  • Faszien / 4D-Pro
    18:00 - 19:00
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Wirbelsäulen-Fitness
19:00 - 19:55
Wirbelsäulen-Fitness
19:30 - 20:30

Mittwoch

08:00 - 22:00

  • Wirbelsäulen-Fitness
    19:00 - 19:55

Freitag

08:00 - 22:00

  • Wirbelsäulen-Fitness
    19:30 - 20:30
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Yoga
19:30 - 20:30

Dienstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Yoga
    19:30 - 20:30
Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Zumba
17:00 - 18:00
Zumba
18:00 - 19:00

Mittwoch

08:00 - 22:00

  • Zumba
    17:00 - 18:00
  • Zumba
    18:00 - 19:00
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STZ Galerie

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76287 Rheinstetten
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