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News 06.07.2020

Liebe Mitglieder,

 

Wir freuen uns euch mitteilen zu können, dass ab sofort die Umkleidekabinen mit Duschen und die Sauna wieder geöffnet sind.

Bisher gelten auch hier die Abstandsregeln von 1,50m, als auch die Hygienemaßnahmen.

Die Benutzung der Sauna ohne großes Badetuch kann nicht gestattet werden.

 

Wir freuen uns auf euren Besuch.

 

Euer STZ-Team

Aktuelle News (16.06.2020)

 

Liebe Mitglieder,

 

 

wir möchten uns bei euch bedanken für die große Solidarität und das Einhalten der aufgestellten Corona Regeln.

 

Unser Konzept hat in den letzten 2 Wochen gezeigt, dass es funktioniert und die Mitglieder mit großem Spaß und Freude ihr Training absolviert haben.

 

 

Deshalb möchten wir nochmal erwähnen, dass auch unsere Mitglieder, die über 65 Jahre alt sind, ohne Bedenken trainieren können.

 

 

EXTRA für alle die ein Handicap haben (Diabetes, Bluthochdruck, etc.):

 

 

Wir haben für euch für die Zeit spezielle, individuelle Trainingseinheiten vorbereitet, um euch durch diese Zeit zu unterstützen. Wir würden uns freuen, wenn ihr euch bei uns meldet damit wir euch helfen können.

 

 

Kommen Sie einfach in Sportbekleidung, weil nach wie vor  die Duschen, die Sauna und die Umleiden geschlossen bleiben müssen.

 

 

Das Betreten der Anlage nach wie vor mit Nasen-Mund-Schutz.

 

 

Ein großes Handtuch zum Training ist Pflicht.

 

 

Mit all den Regeln schützt ihr euch selbst – und uns auch.

 

 

Wir freuen uns euch in der Anlage begrüßen zu dürfen

 

 

Euer STZ-Team

Herzlich

Willkommen im STZ

Über uns

Wir sind für Sie da – das Fitnessstudio in Rheinstetten, direkt vor Ort

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Unser Kursangebot – für jung und alt, für jeden etwas

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Das STZ – machen Sie sich ein Bild, oder zwei

Unsere Philosophie

„Den wahren Wert der Gesundheit erkennt man erst dann, wenn es einem daran mangelt.
Der Aufbau und die Erhaltung soll eines jeden größte Aufgabe sein.“

Functional Training und 4D Pro

  • Fitness

    In der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitness

    Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitnesskurse

    Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitness

    In der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

  • Fitnesskurse

    Auch in der Herbst- und Winterzeit trainieren wir Sie im Outdoor-Bereich um Ihr Immun- und Abwehrsystem zu kräftigen.

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Unser Angebot

Muskelaufbau
Gewichtsabnahme

Herz-Kreislauf Training

Einzelbetreuung

discy

Reha-Sport Sporttherapie

Kurse

WELLNESS
SPA-BEREICH

Öffnungszeiten & Kursplan

Montag
08:00 - 22:00

 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
08:00 - 22:00

 Donnerstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Freitag
08:00 - 22:00

 Samstag
09:00 - 18:00

 Sonntag
09:00 - 16:00
Bodyforming
09:00 - 10:00
Senioren Functional Training
09:00 - 10:00
Spinning Own Zone
09:00 - 10:00
Rehasport Plus
09:00 - 09:45
Beckenboden Gymnastik
09:30 - 10:30
Pilates
10:00 - 11:00
Tai-Chi
Jede Woche eine neue Trainings-Überraschung!
10:00 - 11:30
4D Pro
10:00 - 10:45
Rehasport Plus
11:00 - 11:45
Rehasport Plus
11:45 - 12:30
Thai Massage
Termin nach Vereinbarung
14:00 - 16:00
Rehasport Plus
16:30 - 17:15
Zumba
17:00 - 18:00
3x 30min Fitness-Mix
17:30 - 19:00
Rehasport Plus
17:30 - 18:15
Zumba
18:00 - 19:00
Tai Chi
18:00 - 19:00
Faszien / 4D-Pro
18:00 - 19:00
Outdoor Training & Yoga
19:00 - 20:00
Yoga
19:30 - 20:30
Wirbelsäulen-Fitness
19:00 - 19:55
Spinning Own Zone
19:30 - 20:30
Spinning Own Zone
19:30 - 20:30
Wirbelsäulen-Fitness
19:30 - 20:30
Funktions-Gymnastik
20:00 - 21:00

Montag

08:00 - 22:00

  • Bodyforming
    09:00 - 10:00
  • 3x 30min Fitness-Mix
    17:30 - 19:00
  • Spinning Own Zone
    19:30 - 20:30

Dienstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
  • Senioren Functional Training
    09:00 - 10:00
  • Rehasport Plus
    16:30 - 17:15
  • Rehasport Plus
    17:30 - 18:15
  • Outdoor Training & Yoga
    19:00 - 20:00
  • Yoga
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Mittwoch

08:00 - 22:00

  • Spinning Own Zone
    09:00 - 10:00
  • Zumba
    17:00 - 18:00
  • Zumba
    18:00 - 19:00
  • Wirbelsäulen-Fitness
    19:00 - 19:55
  • Funktions-Gymnastik
    20:00 - 21:00

Donnerstag

08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
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  • Pilates
    10:00 - 11:00
  • Rehasport Plus
    11:00 - 11:45
  • Rehasport Plus
    11:45 - 12:30
  • Tai Chi
    18:00 - 19:00
  • Spinning Own Zone
    19:30 - 20:30

Freitag

08:00 - 22:00

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  • Faszien / 4D-Pro
    18:00 - 19:00
  • Wirbelsäulen-Fitness
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Samstag

09:00 - 18:00

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Sonntag

09:00 - 16:00

  • 4D Pro
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Montag
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 Dienstag
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 Freitag
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Montag
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 Samstag
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 Sonntag
09:00 - 16:00
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Freitag

08:00 - 22:00

  • Beckenboden Gymnastik
    09:30 - 10:30
Montag
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 Dienstag
08:00 - 12:00
15:00 - 22:00
 Mittwoch
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Bodyforming
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Montag

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  • Bodyforming
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Montag
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17:30 - 19:00

Montag

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Mittwoch

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Pilates
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Donnerstag

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 Sonntag
09:00 - 16:00
Wirbelsäulen-Fitness
19:00 - 19:55
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19:30 - 20:30

Mittwoch

08:00 - 22:00

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Freitag

08:00 - 22:00

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 Samstag
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 Sonntag
09:00 - 16:00
Zumba
17:00 - 18:00
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