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Aktuelle News – 31.03.2020

Liebe Mitglieder,

wir hoffen euch geht es allen den Umständen entsprechend gut. Viele Mails und Anrufe haben uns in den letzten zwei Wochen erreicht, damit ihr alle auf dem neusten Stand seid informiere ich euch jetzt über alles weitere Wichtige.

Zunächst einmal haben wir uns dazu entschieden die Beiträge für den Monat April nicht von euch einzuziehen, denn auch wir wollen euch in dieser schwierigen Zeit unter die Arme greifen.

In letzter Zeit kamen aber auch sehr positive Rückmeldungen von euch, die uns trotz der eingefahrenen Situation weiterhin finanziell unterstützen möchten. Das erfüllt uns mit sehr viel Stolz und wir sind sehr dankbar dafür. Deshalb bitten wir all diejenigen, die uns weiterhin den Monatsbeitrag überweisen wollen, dies bitte selbständig durchzuführen, so können wir besser den Überblick behalten. Als kleines Dankeschön dafür, möchten wir euch am Ende eurer Laufzeit eine „Zeitgutschrift“ schenken, somit wird eure verlorene Zeit, in der ihr nicht trainieren konntet, euch gutgeschrieben.

Falls ihr noch irgendwelche persönliche Anliegen habt, dann meldet euch einfach unter unserer Nummer 07242/1487

Seit fast 17 Jahren sind sehr viele von euch schon an unserer Seite. Lasst uns deshalb auch diese schwierige Zeit zusammen durchstehen und danach heißt es wieder „Ich mach euch fertig!!!“ 😊

„Die Zukunft hat viele Namen. Für die Schwachen ist sie das Unerreichbare. Für die Furchtsamen ist sie das Unbekannte. Für die Tapferen ist sie die Chance.“

– Victor Hugo

Bleibt gesund,

Euer euch vermissendes STZ -Team

Aktuelle News

Liebe Mitglieder,

gemäß der aktuellen Verordnung des Landes Baden-Württemberg vom 16.03.2020 sind wir gezwungen, unseren laufenden Betrieb vorübergehend bis zum 19.04.2020 einzustellen.

Auch wir möchten nochmal betonen, dass diese einschneidenden Maßnahmen getroffen werden müssen, um eine weitere Verbreitung des Virus zu verlangsamen. Denn auch wir möchten unsere bestmögliche Unterstützung zur Maßnahme der Eindämmung uneingeschränkt anbieten und bitten daher um euer Verständnis.

Bleibt gesund!

Euer STZ-Team

https://www.baden-wuerttemberg.de/de/service/presse/pressemitteilung/pid/landesregierung-beschliesst-massnahmen-gegen-die-ausbreitung-des-coronavirus/

Über uns

Das Sporttherapeutisches Trainingszentrum Rheinstetten bietet Trainingsprogramme für alle gesundheitsbewusste Personen aller Altersgruppen an. Dies gilt sowohl für gesunde, noch gesunde als auch für rehabilitierte Personen. Die Trainingsprogramme orientieren sich an funktionellen Defiziten, die sehr komplex sein können. Sie müssen deshalb individuell zugeschnitten sein und die Probleme des Einzelnen klar erfassen.

Mit einem umfassenden Angebot dient das STZ der aktiven Bewegungstherapie. Wir sind für sie da, ob vorbeugend, wiederherstellend oder nachsorgend. Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung – sprechen sie uns an.

Unser Konzept

Definition der richtigen Trainingsbelastung durch Sportmedizinische Diagnostik. Optimale Trainingserfolge können durch spezielle Leistungstests bestens dokumentiert werden.

1. Anamnese: alle trainingsrelevanten Daten wie Personendaten, Risikofaktoren, Einschränkungen, Persönliche Neigungen werden erfasst

2. Test: Muskelfunktionsüberprüfung (Abschwächung und Verkürzung – modifiziert nach Prof. Janda), Gelenkwege (Einschränkungen, Mobilität), Wirbelsäule (Form und Funktion), Ausdauer (Herz-Kreislauf-Test), Körperfettanalyse

Ihre persönlichen Ziele definieren Ihren individuellen Trainingsplan: Allgemeine Fitness, Gewebestraffung, Gewichtsreduktion, Gesundheitstraining, Haltungsverbesserung, Muskelaufbau, starker Muskelaufbau, Flexibilitätsverbesserung, Ausgleich zum Beruf, Rehabilitation, Prävention, Ergänzung zu einer Sportart, Kraftausdauer, Herzkreislauf-Training

Angesprochene Personen

Personen, die ihre körperliche, seelische und geistige Leistungsfähigkeit verbessern wollen. Personen, die an statischen Beschwerden leiden (z.B. Rückenschmerzen). Personen, die aufgrund ihrer Veranlagung sehr beweglich sind und über geringen Muskeltonus verfügen (Risiko der Gelenküberlastung). Personen, die in besonderer sportlicher oder beruflicher Belastung stehen, also aufgrund einer Stessituation befürchten müssen, irgendwann Beschwerden zu bekommen. Personen mit Kreislaufbeschwerden, sofern ärztlicherseits keine Einwände bestehen. Personen mit Übergewicht. Personen, die untrainiert und damit insgesamt wenig belastbar sind. Personen nach Bandscheibenproblemen, die konservativ behandelt wurden. Personen nach Bandscheibenoperationen, nach behandelter Arthrose, nach Sportverletzungen (Knie, Schulter, Fuß, etc.), nach einem Herzinfakt. Personen mit Durchblutungsstörungen. Personen, die einfach mal von ihrem Alltag abschalten wollen.

Allein oder in der Gruppe – Spaß muss sein!

Gehören Sie zu den Menschen, die lieber allein an den Geräten trainieren oder zu denen, die sich lieber in der Gruppe bewegen? Wir bieten Ihnen beides: Viele motivierende Kurse zu flotter Musik und Training an modernen Geräten. Des weiteren organisieren wir auch Outdoor-Aktivitäten wie z.B. Nordic Walking oder Fahrradtouren. Training kann jede Menge Spaß machen: Sie lernen nette Leute kennen und fühlen sich wohl bei uns. Die Atmosphäre im STZ Rheinstetten ist leger und kameradschaftlich. Bei uns schließen Sie rasch Freundschaften.

Wellness & Spa

Möchten Sie den Frust eines harten Arbeitstages vergessen? Oder dem Haushalt für eine Weile entfliehen? Entspannen Sie in unserem Saunabereich mit Terrasse auf mediterrane Art. Das Solarium macht nicht nur schön braun, die Sonnenstrahlen sorgen bei dosierter Anwendung auch für seelisches und körperliches Wohlbefinden. Unsere Solarien sorgen für das optimale Solarium-Vergnügen. Die Solarien werden laufend gewartet und die Röhren regelmäßig erneuert. Zudem bieten wir Ayurveda Massagen, Thai Massagen sowie Sportmassagen für Ihr Wohlbefinden an.